Mgr Kaja Kowalczyk-Olszewska
Psycholog, coach, psychoterapeuta.
Jestem magistrem psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego, w latach 2017-2022 odbyłam całościowe szkolenie w ramach Akredytowanego Kursu Psychoterapii (Akredytacja Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Atestacja Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego) we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii, w nurcie integracyjnym (systemowo-eriksonowskim).
Ukończyłam również studia podyplomowe „Coaching” (2013-2014) oraz „Psychosomatyka i somatopsychologia” (2016-2017) na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS. Staż zawodowy odbyłam na Oddziale Klinicznym Dziennym Psychiatrycznym Ogólnym Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Od 2019 roku pracuję jako psychoterapeutka prowadząc indywidualną psychoterapię osób dorosłych (+18) oraz konsultacje z zakresu psychologii zdrowia.
Obszar, w którym pracuję obejmuje m.in:
• profilaktykę zdrowia psychicznego i fizycznego,
• terapię zaburzeń psychosomatycznych,
• terapię zaburzeń afektywnych i lękowych,
• terapię zaburzeń osobowości,
• terapię zaburzeń snu i czuwania,
• terapię traumy,
• terapię stresu,
• wsparcie w kryzysie życiowym,
• wsparcie w kryzysie emocjonalnym,
• wsparcie osób chorujących i ich bliskich w sytuacji diagnozy, leczenia, opieki,
• zmianę nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej,
• podnoszenie jakości życia w chorobach przewlekłych,
• wypalenie zawodowe,
• podejmowanie decyzji, ustalanie priorytetów,
• zarządzanie czasem,
• kompetencje społeczne (np. asertywności, komunikacji),
• budowanie pewności siebie,
• budowanie motywacji,
• rozwój osobisty i zawodowy